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营养师公布25种必吃长寿食品

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:每天吃够25种食物,少吃四条腿动物的肉,少肉多粗粮少量多餐hellip;hellip;日前坊间流传的ldquo;领导食谱rdquo;引起不少注重保健的市...

 

营养师揭

  含铅食物

  铅能取代其他矿物质,例如铁钙锌在神经系统中的活动地位,因此,是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花松花蛋等。需要注意的是,“无铅松花蛋”的铅含量并非为零,只是低于相应的国家标准,同样不宜大量食用。

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