乳制品
起司中的钙质优格中的乳酸菌，乳制品成分中皆有保护牙齿预防蛀牙的功能。另外，优格中的蛋白质能保护牙齿免于酸性的侵蚀，多吃固体起司，能增加唾液量，有预防蛀牙的效果。
小心牙齿变黄! 10种食物 是牙齿美白杀…
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:浆果(莓果等)浆果多汁而且营养丰富，但它们浓厚的颜料会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。甜菜根(糖萝卜)甜菜汁落...
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