落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。落枕病因主要有两个方面一是肌肉扭伤，二是感受风寒。那么落枕后应该怎么办？
清晨起床，蓦然间发现自己落枕了，脖子疼痛厉害，应该怎么办呢？
治疗落枕的方法
局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。
按摩推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。
贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。
讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖风池哑门天柱肩中俞肩并秉风，或乳突发后手三里等。经我实践，肿下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
芋头扣肉的做法
糯米香酥条
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
年夜饭之年年有余--红烧鱼
常吃20种食物 美女变成大妈
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆
蓝莓土豆泥