第五是饮食，不要吃高压力的食物。
有刺激性的食物都是高压力食物，越吃这些食物，会使交感神经亢进，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。什么是高压力食物-可乐汽水咖啡茶酒精香烟乳制品及肉制品等，所有的肉，尤其是经过油处理的肉是压力最大的。
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作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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