3吃辣椒加点酸。
从口味上来说,辣椒还有麻辣酸辣芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火,要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用,减少上火几率,可以适当多吃点。
4吃辣还要看体质。
对于辣椒,由于个人体质不同,能承受的程度也不相同。手脚冰凉容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡食道炎痔疮的人,以及阴虚火旺,经常便秘长痤疮的人要慎吃。另外,辣椒有祛湿的作用,北方人在春秋干燥的时候也要少吃。
3吃辣椒加点酸。
从口味上来说,辣椒还有麻辣酸辣芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火,要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用,减少上火几率,可以适当多吃点。
4吃辣还要看体质。
对于辣椒,由于个人体质不同,能承受的程度也不相同。手脚冰凉容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡食道炎痔疮的人,以及阴虚火旺,经常便秘长痤疮的人要慎吃。另外,辣椒有祛湿的作用,北方人在春秋干燥的时候也要少吃。