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12个最便宜的防癌处方

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:每个人都可能得癌,因为我们身上有一种ldquo;原癌基因rdquo;,只要受到外因刺激,也许就会...

     就着葱蒜来吃饭

     在我国,胃癌发病率最低的省份,是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中,第一位的是山东苍山县,那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。

     王兴国指出,这和大蒜素有抗氧化作用,可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

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