4选择干净的食物。
远离那些含有抗生素和添加激素的肉类,因为它们可能导致内分泌失调,甚至癌症。尽量选择不含农药的蔬菜水果,因为农药中含有已知的40种致癌物,并采用浸泡刷洗的方法彻底清洗。含农药最多的蔬果有芹菜桃草莓苹果及蓝莓。

4选择干净的食物。
远离那些含有抗生素和添加激素的肉类,因为它们可能导致内分泌失调,甚至癌症。尽量选择不含农药的蔬菜水果,因为农药中含有已知的40种致癌物,并采用浸泡刷洗的方法彻底清洗。含农药最多的蔬果有芹菜桃草莓苹果及蓝莓。

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