百合薏米糖水
材料薏米适量,百合10颗左右,如果气色不好的还可以放入几粒红枣。
做法
1薏米百合洗净以后放入锅内加足够多的水煮;
2水开之后调成中火继续煮,10分钟后可放入红枣;
3注意观察,薏米煮开后就可以关火,装入容器冷却可以放在冰箱里凉着吃,或者吃前拿出来在微波炉里加热一下。
百合薏米糖水
功效清热消肿,使皮肤光滑减少皱纹,去除色斑的同时还可以吸收紫外线。薏米中的蛋白质分解酵素能软化皮肤角质,使皮肤光滑。
百合薏米糖水
材料薏米适量,百合10颗左右,如果气色不好的还可以放入几粒红枣。
做法
1薏米百合洗净以后放入锅内加足够多的水煮;
2水开之后调成中火继续煮,10分钟后可放入红枣;
3注意观察,薏米煮开后就可以关火,装入容器冷却可以放在冰箱里凉着吃,或者吃前拿出来在微波炉里加热一下。
百合薏米糖水
功效清热消肿,使皮肤光滑减少皱纹,去除色斑的同时还可以吸收紫外线。薏米中的蛋白质分解酵素能软化皮肤角质,使皮肤光滑。
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