二猪肝米糊
使用8个月以上宝宝
材料
猪肝20克婴儿麦粉2小匙
做法
1猪肝先洗净,用铁汤匙刮成细浆。
2加少许水蒸熟。
3拌入麦粉即可。
营养小典
香香的猪肝米糊不仅好吃,还含有极丰富的营养,是帮助宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K,是合成促进凝血物质时所必须的营养素。此外,还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢,让宝宝个头壮壮呢!
三猪肝蔬菜汤
适用10个月以上宝宝
材料
猪肝泥20克洋葱泥5克红萝卜泥10克菠菜泥10克去油高汤适量
做法
1先将猪肝泥洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。
2之后加入适量去油高汤煮熟。
3最后加入菠菜泥,略煮即可。
营养小典
香甜的猪肝蔬菜是宝宝最爱的餐食哦!猪肝含有丰富的铁质,是形成红血球中血红素所必须的物质,同时也是肌肉中氧的贮藏所,也可帮助体内一些酵素活动,让宝宝健康满点,搭配甜甜的洋葱和红萝卜,不仅口感香浓,视觉效果也十分丰富呢!