记忆力减退吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。
瑜伽动作及功效
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:你有没有想过单凭瑜伽这一种运动，就可以帮助我们调理身体各方面。想要消除背部与颈部的僵硬和紧张，那么你适合脊柱伸展动作。...
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