紫菜含钾量高
而钾是钠的克星,它能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜海带香菇芦笋豌豆苗莴笋芹菜等等。
紫菜含钾量高
而钾是钠的克星,它能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜海带香菇芦笋豌豆苗莴笋芹菜等等。
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