设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 健康养生 > 饮食养生 > 饮食文化 > 喝酒不倒的技巧

喝酒不倒的技巧

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:时下,越来越多的饭局总免不了要喝酒,有何妙招让自己千杯不倒,又不伤身体呢? .一、酒前  1、喝...

     时下,越来越多的饭局总免不了要喝酒,有何妙招让自己千杯不倒,又不伤身体呢?

    

喝酒不倒的技巧

   .一酒前   1喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。   2喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。   3不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

  

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

热门点击

美食图片