九小米
小米中所含的维生素b1和b2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥小米饭，将益于脑的保。
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常吃这9种食物可提高记忆力
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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