4大原因导致中年人压力过大

　　 中学物理老师在解释压力的时候，一般会做这样一个实验。在悬空的木板上放上一块砖头，木板会稍稍向下弯曲，老师告诉学生这就是压力。随着砖头不断增加，木板弯曲的程度越来越明显，直至快要断裂，就会达到这块木板能承受的最大重量。如果把人比喻成这块木板，中年人身上背负的“砖头”数量和重量都是最大的。本报的调查数据也显示，在中国城市居民中，中年人感觉“累”的原因复杂多样，总结起来主要有以下4大原因

　　 1工作压力

　　 工作压力是城市里的中年人感到累的最大原因，本次调查中，有64.80%的人把它排在“累的原因”的第一位。作为工作中的骨干，他们不仅要面对工作中复杂的人际关系，上下级的隔阂，同事间的摩擦等，还要面对来自青年人的冲击，要不断学习新的知识才不会被社会所淘汰，这些压力都会使人感到情绪紧张，烦躁不安。

　　 2家庭负担

　　 中年人是家庭中的主心骨，他们在家庭生活中既要扮演丈夫或妻子的角色，又要扮演父亲或母亲的角色，还要扮演儿子或女儿的角色，多重角色的转换常使他们感到心理上的不适应。人到中年，最容易产生疲惫厌倦的心理，特别是家庭负担，往往让他们觉得走到“崩溃”的边缘。

　　 3个人健康

　　 北京安定医院临床心理科黄建军博士认为，过度的压力及应对压力的透支性行为会带来各种躯体疾病，其危险性可能会被无意识的放大。黄建军说“随着年龄的增长，事业的发展，承担的各种角色和责任不断增加，身体状况却与日剧下，这种反差会引发人们对健康的强烈渴望，对疾病和死亡的恐惧，从而成为一种特殊的应激压力。”这也是在本次调查中，有41.32%的人觉得，人到中年健康越来越应该引起重视的原因。

　　 4住房压力

　　 在房价高涨的同时，人们的心态也在悄然改变。没房的想买房，买了房的想换大房。本次调查中，有37.42%的人将住房压力列入让自己感觉累的原因的前几名。根据国家统计局数据显示，住房占家庭财富的一半。而在中国人看来，房子意味着家，中年人大多希望将父母子女都接到一起，对房子的要求就更高。

　　 婚恋关系赡养父母同事关系……中年人所面对的压力是最复杂的，它们环环相扣，家庭需要负担必须努力工作赚钱，赚钱后才有能力解决其他的问题。所以，王国荣说，经济问题可能是所有中年人面临的压力中的核心。中年人的身份地位决定了他们需要面对来自各方面多重的压力。