6.怎么梳头？古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩刺激作用，能平肝熄风开窍守神止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
睡前必做的6件事 让你延年益寿
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：653次
【导读】:中国是长寿的民族，老祖宗们总结了六件事，看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力...
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