2.远离贫血食物菠菜
不贫血，体质强皮肤好排毒保护视力稳定情绪可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病先天性心脏病等疾病的概率。
女性应多吃9类健康食物 西兰花抗癌又美容
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它...
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