你正在为减肥无效而苦恼不已吗?你还在愚痴的相信媒体对减肥茶减肥药的无度宣传吗?减肥什么时候需要这么纠结?快和它们说“NO”吧。小编推荐几款减肥蔬果,保证您吃得开心,瘦得舒心。当然,根据不同的部位,推荐的蔬果自然不同,想减肥的MM看过来!
1瘦脸冠军--西芹
一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量,在西芹进入肠胃的过程中,又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。这样,女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物,而且对瘦脸有奇效。