8同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳速度平衡耐力和爆发力，同时可培养准确性灵活性协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。
9对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。
爸爸妈妈们，自己跳绳的同时别忘了孩子。儿童跳绳益处也很多哟 》》》 儿童跳绳的好处
跳绳的好处 能够预防糖尿病
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:跳绳的好处，居然能够预防糖尿病！跳绳作为常见的大众健身方式，无场地器械限制，真是非常方便。运动有益身体健康，如果没有时间上健身房，不...
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