现在越来越多的人喜欢打羽毛球，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，羽毛球的打球技巧非常重要，在羽毛球运动中，杀球是最具进攻力的方式之一，它包括跳杀正手杀球反手杀球三种，三种的运用方式不同。
一跳杀
选择站位跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。起跳起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部胸部臂部传递到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。向后移动在准备跳杀时要向后移动。跳杀在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。
二正手杀球
选择合适的站位第一站位一般要靠后，但不要超过后边线。第二侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。做好准备动作第一准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部腹部肩部。第二手肘要指向上方，使拍头位于在脖子后方。杀球首先收缩腹部，向前拉动身体，同时伸展手肘，外旋小臂，混动拍子。击球要干脆，动作要快。头顶杀球头顶杀球时，身体很容易失去平衡，正确的做法是，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。
三反手杀球
选择位置比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处，如果过于靠后，会在前面留下很多空挡，而且力量会较弱。准备击球从场地中间开始向左旋转身体，同时转动肩膀，使手肘指向下方，右侧拿球拍手臂做好击球动作，左侧手臂向后摆，以保持身体平衡。反转杀球在向右转动身体时，蹬下的地面以增加力道，同时收缩后背，转动上身肩部，使手肘反转转向上方，然后伸展手肘外旋小臂，迅速击球。反手杀直线球如果想杀直线球，在击球的瞬间，肩膀要指向中线方向。击球后，迅速反转身体，准备防守。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆