骑自行车不会造成空气污染，价格便宜，自由方便还有益身体健康。但如果不注意自我防护，日久可能会患自行车病。

　　 会阴部疾患

　　 不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛肛门坠胀有便意阴茎麻木，或发生尿急尿频睾丸不适等。其原因是骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血肿胀而引起的。

　　 有些妇女患者长期骑自行车上下班，如果车座过高过硬或是车把高低不适，身体重量会过多地集中在车座上，通过狭窄的车座前端反作用于会阴部，压迫尿道上段外括约肌，造成泌尿系统充血，引发排尿不畅或尿频尿急，或导致阴部充血肿胀等炎症。

　　 腰颈部疾患

　　 骑车者身体过度前倾时，为了观察前方，必然要抬头仰颈，这是一种强迫性姿势，可造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。因此，长期远距离骑车可能会导致颈肌和腰肌劳损。

　　 手部疾患

　　 不少人长时间骑车后会感到两手木麻酸胀无力，就连握笔写字用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为腕尺管综合症。腕关节与手掌相交处的尺侧有一个腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成，尺神经由此管穿过，分布到手部尺侧。骑车时若双手紧握车把，手掌尺侧与车把接触，豌豆骨卡居当中，当蹬车上坡或逆风前进，加快速度身体前倾时，腕关节必然会过度背伸，使尺神经受到牵拉；同时上肢的支撑力增加，腕尺管内的压力也随之增大，因而引起上述症状。

　　 骨折和脑外伤

　　 在坎坷不平的道路上加劲骑车，上下颠簸碰撞，可能引起尾骨骨折。与人与车抢道横冲直撞闯红灯骑车大撒把或骑车遇到紧急情况时，骑车者可因紧张而失去平衡，加上车速快和车的惯性，往往会刹不住车，身体前倾冲向地面，导致头部受伤。

　　 预防自行车病应采取以下措施

　　 ①遵守交通规则，不骑快车。

　　 ②车座不要过高，车座宜软，车把不要低于车座。

　　 ③女性和老人不要骑男车，以防上下不便。

　　 ④下雪与化雪天最好不骑车，以防路滑摔伤。

　　 ⑤遇到颠簸路段最好下车，推车步行。

　　 ⑥反复教育少年儿童严格遵守交通规则，骑车时不闯红灯不抢道，不低头猛拐。

　　 因骑车引起疾病者应及时去医院诊治，并暂时停止骑车。阴部肿胀或前列腺发炎者可适当进行体育锻炼，并每天用40℃左右的温水坐浴20分钟。颈腰手腕部酸痛者，可进行自我按摩患处，或用热水浸泡，也可局部涂用红花油等，以减轻炎症和疼痛。