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艾灸养生补益的常用穴位有哪些

作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次

【导读】:现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。下面就让我们的...

　　灸大椎穴

　　大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉手足三阳经阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表疏风散寒，温阳通阳清心宁神健脑消除疲劳增强体质强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳头胀头晕，伏案或低头过度引起的项强不适颈椎病，血管紧张性头痛等。

　　大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒气管炎肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿哮喘的防治。

　　灸中脘穴

　　中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气化湿和中降逆止呕的作用。《甲乙经》载“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说“黄疽四肢无力，中脘足三里。”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深肠动力增强。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛呕吐呢逆吞酸食欲不振等有较好疗效。

　　灸关元穴

　　关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。《难经·六十六难》集注中杨玄操说“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”中医学认为，关元其部位为真阳所居化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。现代研究发现艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数和左心室搏做功指数稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿尿频，隆闭少腹胀痛，脱肛疝气遗精，白浊阳痿早泄，月经不调经闭痛经崩漏恶露不尽不孕，中风脱证虚劳赢瘦等。