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超刮油的15种神奇食物

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:菠萝 菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠...

菠萝饭

   菠萝

  菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C胡萝卜素硫胺素尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙铁镁等微量元素。菠萝果汁果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼肉,适合吃过大餐后食用。

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