减肥食谱三
早餐一杯豆浆,两片全麦面包,一个苹果
中餐大丰收一碗,枸杞烧鲫鱼,一小碗饭
晚餐肉末蒸蛋,清炒芥蓝,一个小馒头或一块玉米饼
减肥食谱三
早餐一杯豆浆,两片全麦面包,一个苹果
中餐大丰收一碗,枸杞烧鲫鱼,一小碗饭
晚餐肉末蒸蛋,清炒芥蓝,一个小馒头或一块玉米饼
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