6.胡萝卜
这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素AC以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜橙子等黄色植物中-胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。
鸡蛋酸奶 让你的年龄永远25
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:1.鸡蛋 研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质...
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