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8种美食补血养颜

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:贫血原因有5个:1、缺铁、饮食不当   针对较为常见的ldquo;缺铁性贫血rdquo;,张帝开表示,首先贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变...

2发菜

   发菜的颜色很黑,所以含量铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。

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