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这些食物会使你皮肤白皙

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。...

  玫瑰奶茶

  原料红茶一包玫瑰花5克蜂蜜适量牛奶适量。

  玫瑰奶茶有舒缓压力的作用,另外牛奶可以用奶粉代替,口味略有不同。

  做法

  1.将红茶包与玫瑰花放入壶中,加适量热水冲开。

  2.当红茶和玫瑰花泡开后,加入适量蜂蜜。

  3.最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。

  姜汁奶茶

  原料牛奶150毫升,生姜白糖适量。

  牛奶中透着淡淡的辛辣味道,品过之后,清新提神。自己根据口味调整姜末的多少。

  做法

  1.把姜切成碎末,倒入杯中。

  2.将牛奶煮至80℃,倒入杯中,浸泡一段时间,待姜的味道散发出来,加适量白糖调匀即可。

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