涌泉穴
涌泉穴的准确位置是在足底正坐或者仰卧,翘足,在足底部,当脚趾向下卷,二趾前部的凹陷处,约相当于足底二三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交界处。
每天睡觉前按压涌泉穴,可改善肾功能,促进激素分泌,使全身机能旺盛,皮肤自然变得紧致有光泽。
穴位也是出现反应的地方。身体有异常,穴位上便会出现各种反应。这些反应包括
①用手指一压,会有痛感;
②以指触摸,有硬块;
③稍一刺激,皮肤便会刺痒;
④出现黑痔斑;
⑤和周围的皮肤产生温度差等。
这些反应有无出现,是有无穴位的重要标志。