3菠菜豆腐羹
我们在日常生活中的豆腐富含氯化镁硫酸钙这两种物质,然而在菠菜中富含草酸,如果两种食物一起食用的话,就会生成草酸镁和草酸钙,这样他们的营养价值就不能被人体吸收。
3菠菜豆腐羹
我们在日常生活中的豆腐富含氯化镁硫酸钙这两种物质,然而在菠菜中富含草酸,如果两种食物一起食用的话,就会生成草酸镁和草酸钙,这样他们的营养价值就不能被人体吸收。
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