4不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白红细胞减少,加重贫血。
5不能喝牛奶
牛奶铁含量很低,而钙磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
4不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白红细胞减少,加重贫血。
5不能喝牛奶
牛奶铁含量很低,而钙磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
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