如何预防胆石症呢？邵明建表示，要建立一个良好的膳食结构，进行正确的饮食，尽量养成低脂低热量高纤维的饮食习惯，多吃“粗茶淡饭”，多吃蔬菜水果。平时应酬较多的人可以在饭前吃一些水果和蔬菜，在一些迫不得已的情况下少量吃鱼和肉，少量喝酒。
“现在很多年轻人夜间睡得很晚，早上起来不吃早点，匆匆忙忙就赶去单位或者学校，长时间不进食，这也容易导致胆石症的产生，邵主任建议在日常生活中要定时定量进餐，养成健康的饮食习惯。
健康访谈何为胆石症？如何预防？
专家：多吃“粗茶淡饭” 预防胆石症
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:胆结石是一种常见的疾病，胆石症又是什么病症呢？12日，北京北亚骨科医院外一科主任邵明建先生做客人民网，介绍了胆石症的相关知识。他指...
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