7违反练功规定

　　 有些功法不能几种同练，因为信息高的功法之间信息不同会产生较大的反应。有些练功者认为所练功法越多越好，因而不分青红皂白，将几种功同练，也有的早上练一种，晚上练另一种；或半不同功法中的特点硬拼凑在一起练。那样练即使把原来各种功法中的精华凑在一起成为一种，也是大杂烩，也不一定能有练一种功法的作用大，弄不好还会出偏。因为这里有一个“气合”与“气不合”的问题，气不合时不仅会互相抵消，有时还会产生不良反应，更有甚者就会出偏。例如薄××，男，49岁，本没有病，因多种功混练引起偏头痛和失眠。

　　 8练功时意念太执着，不自然

　　 练气功的目的不外乎健康长寿和开发智力出功能四种。要达到这四种中的任何一种目的都要首先练得自身体内的经络畅通气机升降平衡气血运行正常等等，从而达到体内“阴平阳秘，精神乃治”。所以人练功最好的状态是要达到婴儿在母体内那种先天的自然的没有七情六淫干扰的平衡状态。如果练功的意念太重太死，破坏了人体原有的“自然平衡”，就会产生一定症状，就会引起练功出偏。

　　 9练功中受惊吓

　　 练气功最安静的时候也是最怕受惊吓的时候。因为人在似睡非睡半睡眠状态时体内比平常更接近阴阳平衡，如果突然受惊吓打破了体内阴阳的平衡，人就会感到不适应。《内经·素问》中说“惊则气乱”“巩则气下”；突然受惊会使心无所倚，神无所归，虑无所定，因而感到惊慌失措，心悸恍惚。恐惧过度会使肾气不固，气泄以下，因而会产生二便失禁，腰酸腿软，遗精等现象。如果受惊吓之后这些症状长久不消失，继续练气功又无效，这就可能提出偏了。

　　 10精神受刺激

　　 练功的人在大气大怒之后，或精神受刺激或长期精神郁闷或原来有精神病的人练功往往容易出偏。因为按照中医理论肝在志为怒，大怒则伤肝。肝在五脏之中是主疏泄的，肝伤则疏泄失调，气机不畅，清气不升，浊气不降，就会产生气郁气滞气逆。又因为“气为血帅”，“气行则血行，气滞则血凝”，因而气机不畅又会产生气滞血凝之疼痛。如心前区疼痛胸胁串痛头痛身痛等。由于肝经通巅顶，大怒则肝气上升，肝火上头，因而有的出偏人有头沉头胀头痛如裂头顶似冒火等症。又由于肝开窍于目，肝藏魂，魂魄与精度神有密切的关系，又对视听有影响，因而大怒伤肝后有的出偏者有幻听幻视或有幻觉，能看见稀奇古怪的可怕的幻影等。例如朱×，女，32岁，由于想调工作，多年未调成，又与领导关系不甚好，长期心情郁闷。在听某气功师带功报告后第三天开始与幻影对话，28天不能正常入睡，每天只睡2小时，有类似精神分裂症的症状，但按精神分裂症治疗也无效。后经气功调偏才神志清醒了。