皮肤干燥吃什么好，时入秋季之后，炎热的天气也不再火辣辣的不讲道理，我们的肌肤也不用在饱受紫外线对于肌肤的伤害。但是，这个干燥之秋，我们的肌肤如何补水，有成了新的护肤问题。秋季气候干燥。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。
中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰清热降火养血生肌润肺去燥等功能，最适宜对肺热咳嗽小儿风热咽干喉痛，大便燥结症。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
甘蔗有滋补清热的作用，对于低血糖大便干结小便不利反胃呕吐虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果橘子香蕉山楂等。除了运用食疗外，把握补水时机也是相当重要，尤其美眉们，千万不要错过。
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