五保证充足睡眠和坚持运动
夏天白昼较长,天气炎热,往往人睡眠时间短睡眠质量差,这也会导致过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。
五保证充足睡眠和坚持运动
夏天白昼较长,天气炎热,往往人睡眠时间短睡眠质量差,这也会导致过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。
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