战胜痘痘，充足睡眠是最好的美容方法，另外还要养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。为预防痘痘，在日常生活中还应注意均衡饮食，保持愉快的心情，应选择适宜的化妆保养清洁用品等。
荨麻疹
情绪紧张时，会出现凸出于皮肤表面的一个个感觉奇痒的红色或白色斑疹。当情绪稳定后，斑疹会在几个小时内慢慢消失，但如果心情一直不好，那就要忍受它更长时间了。
患了荨麻疹后，应根据每个人不同时段情况选择合适的药物或物理方法治疗。关键是找准病源所在，对症下药，方有奇效。当然，荨麻疹的发生还与饮食药物环境和气候等因素有关，还要注意避免以上因素。
因此，由以上病史患者，平日要注意情绪的稳定避免再次给自己造成不必要的伤害。
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