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从衣食住行谈皮炎如何预防

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:我们所说的过敏性皮炎,是指特应性皮炎(特应性湿疹),这是一种与遗传相关的慢性瘙痒性、炎症性皮肤病,它与哮喘和过敏...

     我们所说的过敏性皮炎,是指特应性皮炎,这是一种与遗传相关的慢性瘙痒性炎症性皮肤病,它与哮喘和过敏性鼻炎一样,同属于变态反应性疾病范畴。由于患者属过敏性体质,临床常见特应性皮炎患者先后或同时罹患过敏性鼻炎或哮喘。

     儿童青少年是特应性皮炎的高发群体,我国估计有超过230万儿童青少年受到特应性皮炎的困扰。患儿小的时候可能仅仅表现为皮肤和胃肠道过敏,出现湿疹腹痛腹泻等症状,大了以后很可能会出现哮喘或过敏性鼻炎等呼吸道过敏症状,医学上称作“特应性皮炎马拉松”.

     衣

     特应性皮炎患者的皮肤屏障功能存在异常,皮肤对外界物质高度敏感,所以要选择全棉质地宽松透气性好的衣裤,尽量不穿丝毛织品或人造纤维服装;贴身衣物最好不带颜色,去除衣物商标,以减少刺激;洗衣后要多漂洗去除肥皂洗衣粉香料等残留物。

     食

     对于特应性皮炎患者来说,吃刺激性食物或“发物”可使病情加重,因此发病期间应忌食海鲜牛羊肉公鸡鲤鱼鸭鹅榴莲菠萝芒果香菇竹笋等腥物发物以及煎炸烧烤和不易消化的食物。特应性皮炎患者一般都存在脾胃虚弱问题,过于生冷的食物要禁食,饮料也要慎重选择,特别是含有酒精的饮料可明显加重特应性皮炎患者的瘙痒症状。

     “药食同源,凡膳皆药”,食疗对于特应性皮炎的康复起着不可忽视的作用。陈达灿认为,特应性皮炎患者绝大多数存在脾虚心火旺的表现,在药物治疗的同时,建议患者在饮食中酌加健脾清心火的中药进行食疗,可多选用冬瓜薏米红豆鱼腥草炒黄连山药等煲汤。

     住

     特应性皮炎表现为皮肤干燥,遇热或者遇冷时瘙痒不适感均会加重,所以居住环境首先温度要适宜,室温以25℃左右为宜;相对湿度保持在50-60%,最好在室内安装温度计湿度计,及时调节室内温度湿度。另外,尘螨毛皮屑等及易引发或加重过敏反应,加重病情,所以不养宠物,不铺地毯,经常除尘。家中禁止吸烟,居室注意通风透气,避免使用空气清新剂。

     行

     适当的阳光照射对特应性皮炎皮损恢复有好处,但阳光过猛则会加重病情,因此外出时要避免暴晒;可适当锻炼身体,但需注意减少汗液分泌刺激,建议运动后马上洗澡,洗澡后注意及时涂润肤剂。另外,不去花草树木过多的地方,可以明显减少过敏。

     温馨提示患有特应性皮炎的病者,皮肤会变得极度瘙痒。挠抓患处会导致皮肤红肿龟裂浸出透明液,最后甚至变硬脱屑。

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