一忌搔抓，宜减少刺激。扁平疣一般是不痛不痒的，或偶有轻微痒感。但很多青年朋友嫌它妨碍美观，想把它抓破挤掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，如果搔抓的话，病毒会因自身接种而顺着抓痕方向生长。正确的方法是不去理会它，尽量减少刺激。
二忌外用“皮炎平”等药物，宜外用抗病毒且刺激小的药物。皮炎平是外用激素类药物，主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，无异于火上浇油，会使疣体短期内迅速发展。另外有些患者选用刺激性很强或有一定腐蚀性作用的药物高浓度的维甲酸等，这些药物易损伤皮肤并刺激皮肤出现色素沉着，使脸上的“小芝麻粒”更加显眼。宜选用刺激性小的抗病毒药物，如阿昔洛韦霜酞丁胺擦剂等。
三忌心情抑郁生活失调，宜心情舒畅生活规律。很多爱美的年轻人因其顽固不愈而郁郁寡欢，甚至影响饮食与睡眠。心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。因此患了扁平疣的朋友应保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，再加上积极的治疗，绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈的。
扁平疣的自我诊断
根据扁平疣的发展，临床上可分为早期中期和晚期，患者可根据以下几种表现进行自我判断
早期1-2年，扁平疣分布面积小，颜色与肤色接近或略显深色。
中期3-6年，扁平疣分布面积逐渐增大，颜色成浅咖啡色或深咖啡色。
晚期6年以上，扁平疣颜色成灰褐色
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