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女性更年期皮肤问题预防要紧

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:我们的皮肤一直在不断地修复外界刺激给皮肤带来的刺激和伤害,随着年纪的增长,这种修复过程会越来越缓慢,皮肤细胞制...

     老年疣 病常有家族史,但对身体没有影响,可永久存在而不恶变

     更年期角化病 中年女性易发生。表现为闭经女性的手掌足底足跟部,特别是受压部位会发生成片的过度角化的斑块。这些部位的皮肤肥厚干裂,有时可以继发细菌感染

     痤疮 中年女性的痤疮多属外源性痤疮这主要与频繁使用各类化妆品和洗面奶肥皂等清洁剂有关。另外,强烈的紫外线照射同样也使皮脂腺开口处角化增生。还有乳癌术后为防止病变复发使用雌激素拮抗剂;内分泌机制障碍等

     更年期皮肤的护理要点

     1更年期要根据各自的能力,适当地进行体育锻炼,如散步慢跑太极拳气功等,还可以进行面部按摩,以促进血液循环,使容颜红润。

     2平时应适当地选用一些化妆品,以补充皮肤的营养和水份。

     3足够的睡眠及和谐的夫妻生活也是更年期皮肤保养不可忽视的一个方面。

     更年期皮肤应怎样调理­

     首先是精神调养。保持良好的心情,对人的健康和皮肤的保健有着重要的作用。精神情绪的稳定与否不仅影响了神经一体液一内分泌系统,还可以影响全身皮肤的营养代谢。所以,在更年期要注意修心养性,怡然恬静。

     其次是饮食科学。随着年龄的增长,胃肠功能逐渐减弱。消化功能也不如从前,所以饮食要注意科学地调配,保证各种营养的均衡摄人,适当少食高脂肪高蛋白的肉类酸性食物。多食新鲜瓜果蔬菜菌藻类等天然碱性食物,还要注意经常摄取一些粗粮豆制品等,以补充机体所需的维生素CE及各种微量元素,如铁镁碘硒锌钙磷等,以保持皮肤的光泽滋润。

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