4穿棉质衣眼
棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
5冰 敷
冰敷有助于缓解接触性皮肤炎所引起的皮肤痒。将牛奶倒入一杯冰块巾，静置数分钟。将此牛奶倒在一块纱布垫上或薄棉布上，敷在皮肤痒的部位，2—3分钟。如此重复10分钟。如果此方法无效，应尽快看医生。
6避免快速的温度变化
快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。
7多用水冲洗你的衣物
洗衣服时，应多用水将你衣物卜的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。
8预防湿疹还需提防危险讯号
如果你脸上出现一片红色的疹子，形似蝴蝶，患部发痒，且产生鳞状物。严重关节痛发烧肺炎等症状。如果你有这些症状，应立刻去医院检查治疗。
9拔罐法每周一次拔罐，可去除体内湿毒。
专家提示，生活中导致湿疹的原因很复杂，如衣服适度，气候变化，饮食等等因素造成湿疹，发现要及时的及早治疗，以免病情加重。
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