喜欢自拍晒照片的大都是美女，无论五官怎样，只要皮肤够白够好，那么美女的标签就贴上了，这个看脸的世界，一白可以遮百丑。皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得更多的疼惜和喜爱，所以很多女人都妄想通过昂贵的化妆品护肤品来改善皮肤，而大量的美白化妆品都含有铅汞毒素，不仅没有达到美白的效果，反而危害健康，其实，皮肤白不白取决于你吃的是什么。 男人喜欢怎样的女人》》》
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰。
哪些食物会使皮肤变黑?
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜铁锌等元素，密切相关。
经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌铜铁的物，例如动物内脏肝肾，甲壳类动物蛤蟹河螺牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆扁豆青豆赤豆，硬壳果类花生核桃黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。
因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
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