6.接种流感疫苗
接种流感疫苗不仅可防止流感，更有助于降低罹患肥胖症心脏病 中风和癌症的几率。
7.能站着就别坐着
越来越多的研究发现，久坐会增加肥胖症 糖尿病心血管疾病及早亡危险。研究还发现，每天锻炼2小时无法抵消22小时久坐的危害，所以，尽可能地减少久坐。
经期可以和咖啡吗？女性喝咖啡有讲究
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:咖啡有提神醒脑的作用，对女性来说，适当喝咖啡确实具有一定的好处，除了提神外，还能促进女性机体代谢，有助于保护女性皮肤。但过量饮用则...
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