传统中医理论认为肾为“先天之本”“生命之源”。其生理功能是藏精主水主纳气主骨生髓，跟人的骨骼血液皮肤乃至牙齿耳朵都有莫大的关系。而中医讲究药食同源，即食疗。下面就给大家介绍14种补肾壮阳食物。
1.韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
常吃8种食物防妇科病
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女性最需要滋阴补肾了，一般通过食疗方，效果会很好，女性的美在于“吃”，吃滋阴补肾的食物会让女性更美。...
14种食物最能滋补肾脏
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