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提升女性荷尔蒙的5大食品

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:你知道吗,女性的荷尔蒙在维护女性健康方面有很重要的作用,因此,女性要多吃能够提升荷尔蒙的食品。...

  推荐饮食

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  荔枝大枣汤

  干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后子宫的调养。

  鸡蛋枣汤

  鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后子宫的调养。

  乳鸽枸杞汤

  乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。

  吃肉饮汤,每日2次。具有益气补血理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

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