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女性常吃苹果有什么好处?

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:苹果是我们常见的水果之一,红富士苹果甜甜的受到很多人的关爱,女性更应该多吃点苹果,可以美容养颜,防止疾病哦。...

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  但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。

  从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实,苹果皮上的蜡主要分成以下三种

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