7樱桃
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A，帮助活化细胞美化肌肤。
8柠檬
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
更年期的女性该注意的饮食
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:熟话说，更年期的女性惹不起，家里有个更年期的女人在，做什么都会觉得不顺心。更年期是女性的一道坎，该时期只要注重饮食，可以平稳度过更...
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