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预防乳腺癌 常吃这些水果

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:多吃新鲜水果对于预防乳腺癌很有帮助,但是,大部分人并不知道预防乳腺癌的水果有哪些。专家指出,芒果、橙、橘、苹果等均含有预防乳腺...

预防乳腺癌 常吃这些水果

  西化饮食习惯使发病年龄提前10岁

  “虽然乳腺癌的发病机理还没有完全弄清楚,但是可以明确的是,西化饮食习惯,对于乳腺癌的发生有很大影响。”王晓稼说。

  早在二三十年前,乳腺癌还是比较少见的病,但是现在,经常会听说。据中国抗癌协会公布的统计数据显示,近10年来,中国主要城市乳腺癌的发病率和死亡率都增加了40%。

  “高糖高脂肪与高蛋白的饮食习惯,越来越普遍,而且夜生活丰富,缺少户外活动与锻炼。”王晓稼说,这些习惯使中国妇女的乳腺癌发病年龄比欧美人士提早了10年,高发年龄是40至45岁。

  除了不良的饮食和生活习惯,王晓稼列了几类高发人群曾有乳腺癌患病史的有乳腺癌家族史的首次妊娠年龄大于30岁的妇女及从未生育的妇女过多摄入动物脂肪并在绝经后体重超重的妇女患有慢性乳腺疾病的月经初潮在12岁或停经在55岁之后的妇女长期应用雌激素控制更年期症状的妇女等。

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