5时刻保持腹部紧张状态
平时要注意保持腹部紧张，可以做一些小动作，比如捡书动作仰卧起坐等。或者时刻记住保持腹部紧张状态，注意收紧腹部，抬头挺胸。每天都保持这样的状态，就能轻松甩掉腹部赘肉。
肚子赘肉不复存在
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:对于女人来说，小肚子是困扰很多人的难题，特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪？怎样减肚子赘肉呢？今天就推荐大家:8个减肚子赘肉简单方...
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