糖类——发胖降低身体免疫力
现代人大多糖分摄入过量，主食中的糖分往往被人忽视，过度放分会让肌肤面临免疫和细胞更新问题。而且糖分对于湿热体质的人来说，会加强湿热症状，肠胃不好的人也需要少摄入糖分。
常吃20种食物 美女变成大妈
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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