黄豆其它食疗方
【黄豆粥】
黄豆含蛋白质 35 %脂肪 20 %，是含多种维他命及矿物质的碱性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，身体排毒消脂很有好处。
材料黄豆15克，大米50克，红枣9枚。
做法将黄豆洗净浸泡半小时，将大米洗净，红枣洗净；锅内放适量清水，置旺火上，先将黄豆煮烂，再加入大米红枣继续煮，待大米红枣煮熟即可。
黄豆是美颜圣品 怎么吃最滋补
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:小小黄豆，被称作“豆中之王”，可见其强大的保健功效。黄豆中含有丰富的营养物质，且易被人体吸收，对于女人的健美形态和皮肤保养都很有...
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