6.早餐可吃甜点。早晨人体新陈代谢最旺盛，也最适合消耗高热量的食物。若爱吃甜点的人，改在早上食用，不但不容易发胖，还可帮助减肥。
吃辣椒、饭前喝汤 10个减肥妙招狂甩赘肉
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:每个人都希望通过减肥来获得一个好身材。英国《每日邮报》近日就总结了10招，只需在日常生活中做些小改变，就有助于减肥。...
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