2豆奶减肥法
早餐1瓶豆奶或冲1包无糖豆奶+1个水果
午餐1小碗米饭+1份鱼肉+1瓶豆奶
晚餐1份蔬菜+1瓶豆奶+1个水果
此方法坚持10天，体重自然减轻好几斤。注意每天除了喝豆浆以外，白开水照常要喝。
营养瘦身两不误 大豆减肥法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:作为中国传统饭桌上的早餐主食之一：豆浆不仅是营养美味的食品，还是高纤高营养的减肥帮手！给大家介绍几款豆浆减肥法，相信不久之后，你也...
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